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1.杏鲍菇切丁,鸡胸肉切丁,胡萝卜切丁,青椒切块 2.切好的鸡丁放入半勺盐、1勺料酒、1勺生抽、半勺胡椒粉腌制10分钟以上 3.锅里热油放入鸡丁滑熟盛出备用 4.锅留底油放入蒜末爆香,放

第四步:香料-大料 桂皮 香叶(通用)牛羊肉还可放橘皮 肉蔻 小茴香;根据具体肉量少量放入。 第五步:炖肉时间-鸡肉 鸭肉30分钟左右,猪蹄1小时(高压锅20分钟左右)猪牛羊肉2小时以上(高

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